9月に入り、急に気温が下がりましたね。
毎日の寒暖差で風邪をひかないように
皆様注意してお過ごしください。
先日、自宅に立派なシャインマスカットが届きました。
一人暮らしでなかなか購入する機会がありませんでしたが、
大きな粒はとても甘く、2、3日ですぐに無くなってしまいました。
私は7月から、スイーツやお弁当を開発する部署に異動したので、
今後は、旬のフルーツを使ったスイーツの開発にも挑戦したいと考えています。
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本日は、ミールタイム2021秋号のスイーツコレクションから
鉄強化のおすすめスイーツをご紹介いたします。
■価格：1,598円（インターネット価格：1,550円）
■栄養成分（1個あたり）
エネルギー：184kcal
たんぱく質：3.0g
鉄 ：6.9㎎
自家製の手作りパイ生地を丁寧に折り込み144層にしています。
鹿児島県産の紫いも餡をたっぷり包み込みました。
1個あたり、鉄を6.9㎎含んでいるので、鉄不足が気になる方や
貧血でお悩みの方におすすめの1品です。
■価格1,698円（インターネット価格：1,647円）
■栄養成分（1/6切れあたり）
エネルギー：66kcal
たんぱく質：2.0g
鉄 ：4.6㎎
中はトロトロ、外はふわふわの新感覚カステラです。
卵、砂糖、小麦粉、クリーム、はちみつというシンプルな材料で作られており、
着色料や乳化剤等の食品添加物は使っていないので、
安心してお召し上がりいただけます。
1/6切れという少量で、鉄を4.6㎎摂る事ができるので
食欲があまりない時の鉄分補給にもおすすめです。
他にも2021年秋のスイーツコレクションでは、
合計10種類の新作スイーツが登場しています。
管理栄養士が健康を考えて作ったスイーツを
下記特設サイトからもご注文いただけますので
是非ご覧くださいませ！！
食事面で少しでもご不安な点やお困りの事がございましたら、
お一人で悩むことなく、ミールタイムまでお気軽にお電話くださいませ。
皆様からのご連絡を心よりお待ちしております。
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下記ブログも宜しくお願い申し上げます。
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