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本から学ぶこと

鹿毛 ブログ あいさつ文.gif

寒暖差が大きい天候が続きますね。
皆様、ご体調を崩されてはいないですか。
私は先日、元気にテーマパークへ行って参りました。
童心に帰り、楽しみました。
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ファンデリーには、『ファンデリー図書』のコーナーがあり、
自由に本を借りることができます。
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上司の勧めで『人生が変わる!「心のブレーキ」の外し方』
を読んでみました。
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セラピストの先生が書かれた本です。
潜在意識をうまく使って、成功に導く方法が書かれています。
この本を読んで、自身が進展するように考え方を改めたいと思いました。
自分が心に留めて置きたい言葉をいくつか挙げたいと思います。

■スタートはできるだけ丁寧にゆっくりと
・潜在意識は現状を維持しようとする
・最初の一歩にこそ、一番大きなエネルギーが必要
・あなたがすごいなぁと憧れてる人たちは、
 案外、あなたよりもずっと楽に仕事をしている

■心が動いたら行動する
・気分が高揚したら、それをその場で"行動"に変える
・感情は受動的な体験。しかし"行動"は能動的な体験。
・受動的な体験を、能動的な体験にシフトしたから
  (放っておけば消えてしまう感情を定着できる)
・ただ、"どれだけ真剣に心を向けたか"がすべて

■潜在意識は答えを求め続ける
・答えが出るはずがない質問を自分に投げかけてしまっている
・何をやってもタメだ → 何ならちゃんとできるでしょうか

本を読んで感動した時、学んだ事を覚えておく為
繰り返し同じページを読んでいました。
その時感じたことを行動に移すことで
自分のものになるとは、驚きでした。

小さなことでも心が動いたらすぐ行動することを
毎日の生活で実践し、癖漬けしていきたいと思います。
手始めに、"スタートは丁寧に"と合わせて、
今まで朝の支度を30分で済ませておりましたが、
15分早起きして1日のスタートを丁寧に行いたいと思います。

何かに挑戦する時、思ったように進まなかったとしても
落ち込む必要はなく、「チャレンジ」すること、
一歩踏み出す事が大切だと改めて感じました。
潜在意識に良い方向へ導いてもらえように
前向きな言語で自身に問いかけ日々前進していきたいと思います。
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