リリース詳細
2026-01-13
和洋女子大学　管理栄養士　鯨岡みどり先生が若年層における「低栄養」のリスクと予防法を紹介 「しっかり栄養、パワーアップ食」を１/14（水）配信 (606KB)

当社が運営する、管理栄養士のWebメディア「しっかり栄養、パワーアップ食(第69回)」を１月14日（水）に掲載いたします。

当社は、フレイルやサルコペニアの対策として、管理栄養士が食生活のポイントを紹介する「しっかり栄養、パワーアップ食」を運営しております。
第69回は、和洋女子大学の鯨岡みどり先生に、若年層における低栄養のリスクと予防のポイントを紹介いただきました。

第69回　若年層にも広がる“低栄養”のリスク
若年層における低栄養のリスクと予防法を紹介いただきました。
極端なダイエットや偏った食生活により、体内が深刻な栄養不足状態の方が増加していると述べられています。体力や免疫力の低下、皮膚や髪のトラブルなど健康全体に影響を及ぼすリスクがあると説明されています。
予防は、１日３食を基本に、主食・主菜・副菜をそろえることやたんぱく質を摂ること等を紹介いただきました。内側から健康を大切にすることを推奨されています。

■「しっかり栄養、パワーアップ食」の概要
更新日：毎月２回(第２・第４水曜日)
　　　　次回は2026年1月28日(水) 13時
https://powerupshoku.mealtime.jp